Breng je lichaam en geest in evenwicht met elkaar
Lichaam en geest of Body & Mind zijn de twee ingangen of wegen om in balans te komen. Ze zijn onherroepelijk met elkaar verbonden. Alles wat zich in het lichaam voordoet, vertaalt zich op een dag in de geest. En al onze gedachten en emoties hebben dan weer onrechtstreeks grote invloed op ons lichaam. Daarom is het heel belangrijk om beide niveaus aan te pakken.
Alle opleidingen in Body & Mind die Tarayogini aanbiedt, hebben hun wortels in het Tibetaans boeddhisme. Zij zijn erkend door het Nangten Menlang International Boeddhistisch centrum dat alle studiemateriaal ter beschikking stelt. Bovendien verlopen de trainingen onder auspiciën van Tulku Lobsang die een gerenommeerde Tibetaanse lama is.
Het is ook Tulku Lobsang zelf die na de opleiding door Tarayogini met
zijn master classes instaat voor vervolmaking en verdieping van de opleiding.
Een overzicht van alle opleidingen body & mind:
(voor de mindopleidingen scroll verder naar beneden)
Body: gecertificeerde opleidingen tot leraar
in Tibetaanse helende yoga METHODES
Tarayogini biedt drie opleidingen tot (yoga)leraar aan: Lu Jong I, Lu Jong II, en Tog Chöd.
Daarnaast hebben wij ook de opleiding " five elements education"
Zij vinden allen hun oorsprong in de Tantrayana-traditie van het Tibetaans boeddhisme en hebben als doel lichaam en geest te zuiveren.
Lu Jong of Tibetaanse helende yoga werkt met de vrouwelijke energie om blokkades in het lichaam los te maken, zodat de energie weer beter gaat vloeien. Het heeft een direct effect op de lichamelijke gezondheid, wat ook een gevoel van gelukzaligheid met zich mee brengt.
Tog Chöd, de yoga van de wijsheid van het zwaard, is ontwikkeld door Tulku Lobsang.
Bij deze opleiding wordt de mannelijke energie aangesproken. Het doel van deze yogavorm is om meer ruimte en rust in de geest te hebben. In plaats van in het verleden of in de toekomst te leven, helpt deze vorm van yoga ons met zijn krachtige oefeningen om bewust in het hier en nu te staan.
Five Elements education, deze opleiding is eigenlijk een combinatie van lichaam in geest. Centraal in deze opleiding staat de kennis van de vijf elementen. Ruimte, aarde, wind, water en vuur zijn de uiterlijke natuurelementen. Daarnaast is zowel ons lichaam als onze geest ook opgebouwd uit deze elementen. Naast de theorie staan we ook stil bij relaxatie, yoga, massage en meditatie oefeningen om zo de elementen in balans te brengen.
Hier vind je alle inhoudelijke en praktische informatie over de opleidingen in Tibetaanse helende yoga Lu Jong I en Lu Jong II en zwaardyoga Tog Chöd.
Alsook de Tibetan Five Elements Pratices education.
Gecertificeerde mindtrainingen
In deze opleidingen wordt de impact van onze geest op ons lichaam en ons leven bestudeerd, want die is niet gering.
Je mag dan wel gezond zijn en je leven mag perfect verlopen, … als je geen rustige en kalme geest hebt dan heeft dat een grote invloed op je energie en je welzijn.
Ik citeer een quote van HH XIV Dalai Lama:
“If we can maintain a calm and peacefull mind,
our external surrounding can only cause us limited disturbance.”
Ontdek hier meer uitleg en alle praktische informatie over de mindtrainingen van Tarayogini.
Traditional Tibetan Shamatha Meditation
Doel:
stabiele en kalme geest
"The mind is like muddy water.
If you leave it alone, the mud will settle and the water will naturally become clear.”
Tulku Lobsang Rinpoche
Deze opleiding is zowel praktisch als theoretisch.
