Gecertificeerde (beroeps)opleidingen
Kies voor een kwalitatieve opleiding tot mindfulness- of zwaardyogaleraar bij Tarayogini!
Breng je lichaam en geest in evenwicht met elkaar
Lichaam en geest of Body & Mind zijn de twee ingangen of wegen om in balans te komen. Ze zijn onherroepelijk met elkaar verbonden. Alles wat zich in het lichaam voordoet, vertaalt zich op een dag in de geest. En al onze gedachten en emoties hebben dan weer onrechtstreeks grote invloed op ons lichaam. Daarom is het heel belangrijk om beide niveaus aan te pakken.
Alle opleidingen in Body & Mind die Tarayogini aanbiedt, hebben hun wortels in het Tibetaans boeddhisme. Zij zijn erkend door het Nangten Menlang International Boeddhistisch centrum dat alle studiemateriaal ter beschikking stelt. Bovendien verlopen de trainingen onder auspiciën van Tulku Lobsang die een gerenommeerde Tibetaanse lama is.
Het is ook Tulku Lobsang zelf die na de opleiding door Tarayogini met
zijn master classes instaat voor vervolmaking en verdieping van de opleiding.
Een overzicht van alle opleidingen:
Body: gecertificeerde opleidingen tot leraar
in Tibetaanse helende yoga
Tarayogini biedt drie opleidingen tot yogaleraar aan: Lu Jong I, Lu Jong II en Tog Chöd. Zij vinden alle hun oorsprong in de Tantrayana-traditie van het Tibetaans boeddhisme en hebben als doel lichaam en geest te zuiveren.
Lu Jong of Tibetaanse helende yoga werkt met de vrouwelijke energie om blokkades in het lichaam los te maken, zodat de energie weer beter gaat vloeien. Het heeft een direct effect op de lichamelijke gezondheid, wat ook een gevoel van gelukzaligheid met zich mee brengt.
Tog Chöd, de yoga van de wijsheid van het zwaard, is ontwikkeld door Tulku Lobsang.
Bij deze opleiding wordt de mannelijke energie aangesproken. Het doel van deze yogavorm is om meer ruimte en rust in de geest te hebben. In plaats van in het verleden of in de toekomst te leven, helpt deze vorm van yoga ons met zijn krachtige oefeningen om bewust in het hier en nu te staan.
Hier vind je alle inhoudelijke en praktische informatie over de opleidingen in Tibetaanse helende yoga Lu Jong I en Lu Jong II en zwaardyoga Tog Chöd.
Lu Jong I
Tibetan Healing Yoga
Doel:
Voel de gelukzaligheid in het lichaam
Inhoud van de opleiding
Praktische informatie
Lu Jong II
Tibetan Healing Yoga
Doel:
Versterking van de vijf elementen
Inhoud van de opleiding
Praktische informatie
Tog Chöd
Wisdom sword yoga
Gecertificeerde mindtrainingen
In deze opleidingen wordt de impact van onze geest op ons lichaam en ons leven bestudeerd, want die is niet gering.
Je mag dan wel gezond zijn en je leven mag perfect verlopen, … als je geest niet helder is, heeft dat een grote invloed op je energie en je welzijn.
Ik citeer een quote van HH XIV Dalai Lama:
“If we can maintain a calm and peacefull mind,
our external surrounding can only cause us limited disturbance.”
Bij Tarayogini kan je twee opleidingen volgen om een kalme en open geest te bereiken.
Ontdek hier meer uitleg en alle praktische informatie over de mindtrainingen van Tarayogini.
Authentic Tibetan Mindfulness Meditation
Method: Calm-abiding the Mind
Doel:
Je geest trainen om stabiel en kalm te worden, ongeacht de omstandigheden (Pali: Shamatha).
De eerste stap is aandachtig aanwezig zijn: het moment beleven en aanvaarden zoals het is.
Gedachten en emoties zijn soms zo sterk dat ze alles overheersen en je tot acties leiden die je eigenlijk niet wil.
Daarom is het belangrijk om je geest te trainen, zodat je je aandacht op één punt leert richten. In het Pali noemt men dit Shamatha.
In deze opleiding leer je je aandacht te trainen via een authentieke Tibetaanse methode: "The Nine Stages of Calm-Abiding the Mind".
Die is erop gericht je “wilde olifant” - zoals een geagiteerde geest in het Oosten genoemd wordt - te temmen, zodat hij functioneel wordt.
Aan de hand van een kaart en een kompas kom je op een gestructureerde manier tot je doel: een sterke, functionele geest
Deze opleiding is zowel praktisch als theoretisch.
"The mind is like muddy water.
If you leave it alone, the mud will settle and the water will naturally become clear.”
Tulku Lobsang Rinpoche
Inhoud van de opleiding
Praktische informatie - opleiding in Kluisbergen
Praktische informatie - online opleiding
Buddhist Psychology in daily life
Coaching with the knowledge of BPSY
Doel:
Inzicht krijgen in alle aspecten van de werking van de geest.
Je leert hoe gedachten gevormd worden en welke mentale aspecten (51 mentale factoren) daarbij een rol spelen. Zo krijg je inzicht in hoe je geest werkt, welke gedachten je meer lijden brengen en welke je meer geluk brengen.
In deze opleiding hechten we ook belang aan de stappen die je moet nemen om van een verkeerde naar een juiste aanname te gaan. Het doel is om in eerste instantie een betere coach te worden voor jezelf en zo het leven te creëren dat je wenst. Eens je dit inzicht verworven hebt, kan je ook voor anderen een
waardevolle coach zijn.
Deze opleiding is zowel praktisch als theoretisch.
Deze opleiding is een aanrader voor iedereen, maar voor coaches en therapeuten kan de boeddhistische psychologie een mooie verdieping zijn.
“There is no need for temples,
no need for complicated philosophies,
my brain and my heart are my temples,
my philosophy is kindness.”
HH XIV Dalai Lama
Inhoud van de opleiding
Praktische informatie - opleiding in Kluisbergen
Praktische informatie - online opleiding
Wil je deelnemen aan één van de opleidingen?
Dan kun je je hier inschrijven.