Raadpleeg de kalender van Tarayogini voor de gecertificeerde opleidingen, groepssessies en reizen
Hou hem zeker in de gaten als je graag deelneemt aan één van onze trainingen of reizen, je bent van harte welkom!
Gecertificeerde opleidingen
Body – gecertificeerde opleidingen
Lu Jong, Tibetan Healing Yoga
Doelgroep: iedereen
Plaats: Kluisbergen
Start: 26 september 2020 (tijdens het weekend)
Klik hier voor meer info.
Doelgroep: iedereen
Plaats: Kluisbergen
Start: 9 november 2020 (tijdens de week)
Klik hier voor meer info.
Tog Chöd, wisdom swordyoga
Doelgroep: iedereen
Plaats: Kluisbergen
Start: 7 november 2020
Klik hier voor meer info.
Body & Mind – gecertificeerde opleidingen
Five Elements - Tibetan Healing Education
Doelgroep: iedereen
Plaats: Kluisbergen
Start: 19 september 2020
Klik hier voor meer info.
Mind – gecertificeerde opleidingen
Authentic Tibetan Meditation Teacher
Doelgroep: iedereen
Plaats: Kluisbergen
Start: 13 september '20
Plaats: Online
Start: 30 oktober '20
Boeddhistische psychology in daily life
Doelgroep: iedereen
Plaats: Kluisbergen
Start: 29 november '20
'Live' FYSIEK & ONLINE SESSIes
Yoga & meditatie:
Energize your day -
wake-up with Tibetan Healing Yoga, Lu Jong:
Start je dag in balans - goed begonnen is half gewonnen.
Iedere morgen doen we via zoom een ochtendprakijk samen.
Wat staat op de agenda:
* ademhalingsoefeningen
* 5 elementen Lu Jong
* meditatie
Hier is geen mogelijkheid om nadien te communiceren.
Het is enkel samen oefenen.
Wanneer: iedere morgen van 8:30 - 9:00
Prijs: 6 euro per les - voor de hele week 20 euro (ma-vr)
Beginners reeks Lu Jong, Tibetan Healing Yoga:
In 4 lesdagen leren we de 21 Lu Jong oefeningen aan.
Lu Jong is een krachtige - helende yoga vorm.
De 21 oefeningen bestaan uit vier groepen:
* de beweging van de vijf elementen - voor fysiek, emotioneel, mentaal en energetische balans
* de beweging van de 5 lichaamsdelen - maakt alle spanningen in het lichaam los
* de beweging van de 5 vitale organen - oefeningen voor hart, milt, lever, longen en nieren
* de beweging voor de 6 normale lichaamscondities: vertering, waterretentie, ogen, ...
Wanneer? Start iedere eerste maandag van de maand
In 4 maandagen leer je de volledige reeks aan.
Inschrijven: klik hier
Prijs: 130 euro voor de reeks
Wekelijkse groepsles: Lu Jong - Tibetan Healing yoga:
Deze sessies kunnen 'live' fysiek of via ZOOM gevolgd worden.
We starten met een belangrijk warming up - meer dan ooit is dit belangrijk voor ons gelukzaligheidshormoon.
Daarna doen we onze helende yoga oefeningen
We sluiten af met een relaxatie en/of meditatie.
Wanneer: woensdag van 20-21
Voorwaarde: pas mogelijk na het volgen van de beginnersreeks
Prijs: 13 euro/les
Mediteren:
Rust in het hoofd is altijd héél belangrijk.
Maar nu misschien nog belangrijker dan ooit.
Daarom organiseer ik iedere avond een 'loslaat' van de dag moment.
Waarom is het loskoppelen van de geest zo belangrijk?
Slaap is één van de drie belangrijkste parameters in energie.
Maar als de geest nog niet tot rust is (ook al is dat subtiel).
Kleurt dit je volledige dagrust alsook de volgende dag.
Wanneer: elke ma - do avond: 21:00-21:30
Prijs: 7 euro per les - voor de hele week 20 euro (ma-do)
