Lu Jong, Tibetaanse helende yoga, voor verenigingen

Voor verenigingen wordt een Lu Jong op maat uitgewerkt.
Dit is afhankelijk van het budget, het aantal uren en/of het doelpubliek.

Hierbij een aantal voorbeelden:

template-tarayogini-17

  • 5 elementen Lu Jong:
    Hier gaan we yoga oefeningen aanleren die een effect hebben op het fysieke lichaam maar ook op ons denken en ons energiepeil. Tijdsbestek: 3 uur (kan opgesplist worden in verschillende avonden).
  • Volledige Lu Jong reeks (21 oefeningen):
    Hier worden alle Lu Jong oefeningen aangeleerd nl. 5 elementen, 5 oefeningen voor de ledematen, 5 oefeningen voor de vitale organen, de 6 condities (algemene oefeningen voor de gezondheid).
    Tijdsbestek: 10 uur (kan opgesplist worden in verschillende avonden).
  • Lu Jong speciek gericht op mensen die kantoorwerk doen:
    Hier gaan we yoga oefeningen aanleren die een effect hebben op het fysieke lichaam. Meer bepaalt de probleemzones voor mensen die een zittend beroep hebben namelijk schouders, nek, gewrichten in armen en handen, knieën en lage rug.
    Tijdsbestek: 3 uur (kan opgesplist worden in verschillende avonden).

Deze workshops kunnen doorgaan tijdens de dag, in het weekend of ’s avonds.

Prijs:  90 €/uur

Extra: 0,3456€ per kilometer (heen en terug)

Meer info: maaike@lujong.org

 Voor onderstaande verenigingen heb ik reeds yogalessen gegeven:

Event: “De gouden jaren aan de plas” – 60+ sportdag

IMG_0369 IMG_0362 IMG_0120