Vermijd personeelsuitval en houd de motivatie van je werknemers op peil, bel Tarayogini!
Stress, burn-out, bore-out… het zijn inderdaad nog steeds gevoelige thema’s. De signalen ervan zijn soms moeilijk te detecteren, vaak zie je alleen het topje van de ijsberg. Want iemand die daar last van heeft, wil dat vaak zelf niet weten en zeker niet meedelen.
Tarayogini combineert de voordelen van de oosterse technieken met de kijk van een westerse bedrijfscoach. Wij bieden ondernemingen een heel arsenaal van tools om hen te helpen bij de uitwerking van een degelijk gezondheidsbeleid voor alle medewerkers: management, arbeiders en bedienden.
Wij voorzien korte workshops maar bieden ook langere trajecten aan. We hebben kant-en-klare modules, maar kunnen onze trainingen daarnaast ook aanpassen aan de doelgroep. Indien nodig, stellen we een geheel nieuw programma op maat van je bedrijf samen dat volledig aan de behoeften van je werknemers beantwoordt.
Ontdek hieronder het uitgebreide coachingaanbod van Tarayogini
Lange trajecten
Dit programma is geschikt voor managers, arbeiders en bedienden.
Het Stress Release Program bestaat uit zes modules:
Dit traject richt zich op leidinggevenden.
Het bevat drie modules:
Op de terugkomdag staan een gezond slaap-, eet- en bewegingspatroon centraal.
Workshops
De meeste van onze modules zijn sessies van 3 uur.
Maar we bekijken steeds samen met jou welk doel je wenst te bereiken en
welk budget (in tijd en geld) je ter beschikking stelt.
Je energiepeil in balans houden kan je door te investeren in zaken die je energie geven.
Daarbij zijn een aantal essentiële parameters:
* slaap
* voeding
* beweging
* ‘in het moment kunnen zijn’.
Op vandaag hebben we de volgende uitgewerkte modules:
Deze workshop biedt verschillende modules, gericht op het
voorkomen en verminderen van fysieke stress:
Alsook het voorkomen en verminderen van fysieke en
mentale stress:
De module Yoga@work voorziet een workshop Tibetan Healing Yoga, Lu Jong, en een sessie Tog Chöd of zwaard yoga.
In de module Mind bieden we verschillende workshops aan:
Deze workshop bevat twee modules die je doen stilstaan bij de relatie met jezelf en met de anderen en bij je houding ten opzichte van je omgeving. Je hebt de keuze tussen
Privétrajecten
Dit is een persoonlijk leiderschapstraject van negen dagen.
Wat bedoelen we met persoonlijk leiderschap?
Via dit traject geven we je handvaten om je werk en je leven in betere banen te leiden.
We richten ons op de drie paramaters die je helpen om als leider gebalanceerd in het leven te staan: een gezond lichaam, een rustige én gelukkige mentale toestand en een goede relatie met jezelf en je medewerkers.
Alle tools die we gebruiken hebben hun roots in de eeuwenoude kennis van het boeddhisme. We werken met fysieke oefeningen, meditatieve oefeningen, reflectie oefeningen en zoveel meer.
Klaar voor een nieuwe en betere versie van jezelf als manager.
Empower jezelf en geef op die manier een boost aan je business.
Aarzel dan niet om in dit traject te stappen.
Tarayogini biedt bedrijven ook de mogelijkheid aan om medewerkers die lijden onder een burn-out, individueel te ondersteunen. De begeleiding verloopt in een 1-op-1 setting waarbij wij uiteraard de grootste discretie in acht nemen ter bescherming van je werknemer.
Op de pagina “Personal coaching” vind je meer informatie over de kenmerken en onze aanpak van een burn-out.
Een overzicht van enkele referentiebedrijven
Enkele reacties van participanten Stress Release Program:
“Ontplooiing en ontwikkeling” is één van de 5 bedrijfswaarden van Durabrik Group. Wij zijn ervan overtuigd dat wij als organisatie maar kunnen groeien als elke individuele medewerker groeit. Wij zien deze groei heel breed. Als organisatie bieden wij onze medewerkers een opleidingsaanbod met zowel aandacht voor het aanleren van technische en job specifieke vaardigheden, als aandacht voor persoonlijke ontwikkeling. Wij zijn ervan overtuigd beide aspecten renderen binnen de werkcontext. Het traject “Stress Release Program” sloot perfect aan bij ons aanbod rond persoonlijke ontwikkeling. Medewerkers kunnen, rekening houdende met hun behoeften, vrij inschrijven voor dergelijke workshops. Van de deelnemende medewerkers kregen wij in elk geval heel positieve feedback. Zowel de professionele begeleiding van Maaike, als de kracht om in groep te kunnen ontspannen, heeft tot een goed eindresultaat geleid.”
Bie De Backer, Directeur HR, Durabrik
“Mindfull yoga gaf mij telkens terug die positieve energie en aangename bewustwording.De combinatie van bewegingen die de energie terug laat stromen in je lichaam en daaropvolgend meditatie om de focus even te verleggen maken dat je volledig tot rust kan komen, de stress van de dag valt volledig van je af.”
Roderik (deelnemer Stress Release Program bij Durabrik)