Yoga and Tibetan monasteries

Ladakh, India (Little Tibet)

 3 untill 11 aug 2017

Are you interested in Tibetan Buddhism and would you like to experience it yourself?
Then Ladakh or Little Tibet is a place that will certainly inspire you.

Unlike Tibet, which experiences severe Chinese pressure, Ladakh is a place where Tibetan Buddhism is well preserved thanks to its location high in the Himalayas.
Here, you can experience the authentic rituals, the chanting and the prayers of real Tibetan Buddhism.  

This trip is perfect for anyone who wants to practice awareness through yoga, breathing techniques, meditation and the advanced knowledge of Tibetan Buddhism.

Menu (click on the title and read all information):


Programma
Yogaprogramma
Uitleg over Ladakh
Prijzen
Transport
Inschrijven
Annuleringsvoorwaarden
Gastenboek (Foto’s vorige reizen en feedback deelnemers)

If you have any questions please take contact with us: maaike@tarayogini.be or 0032(0)477.79.50.23.

Have a view in our pictures of the trip – just click on one picture

The mornings are dedicated to yourself and to practicing your self-awareness.
In the afternoons we most of the time  make excursions.
We also have the possibility to integrate pujas and special ceremonies in the program.

You will find the most beautiful and serene monasteries in Ladakh and the place has an impressive natural beauty.
The quiet mountains create a unique, meditative atmosphere you will find nowhere else in the world.

DSC_0429

Deze reis is dan ook een echte aanrader voor mensen die een combinatie zoeken van bewustwording, dit door yoga, ademhaling, meditatie en zoveel meer, én een verdieping in het Tibetaans Boeddhisme.
De voormiddag staat in het teken van jezelf en je eigen bewustwordingsproces.
In de namiddag ben je vrij om te doen wat je wil … een boek lezen, gaan wandelen, of je kan deelnemen aan de voorgestelde excursies. Bij al deze excursies ga ik mee als jullie gids om jullie zo meer achtergrond te geven betreffende het Tibetaans Boeddhisme. We maken ook ruimte om de puja’s en speciale ceremonies in het programma te integreren.

IMG_0270

Ladakh is niet alleen dé thuis, van de mooiste en sereenste kloosters die je ooit zult zien, het is ook een prachtige bergachtige omgeving.
De natuurlijke schoonheid confronteert je enorm omdat het een desolaat landschap is met een enorme uitstraling.

DSC_3019

 

Programma:

Dag 1 – 3 aug (Leh):

We take an early flight from Delhi to Leh.
When we arrive we will take a rest for the rest of the day. (This is important so that the body can adapt to the height),

Dag 2 – 4 aug (Leh):

Morning: Yoga Program (Yoga, Tsa Lung breathing yoga, mindfulness etc).

Afternoon: visit around Leh. We go to Leh palace, we visit the Namagyal tsemo monastery where we can see the first tantric pictures on our trip. We end the day at Shanti stupa.
This peace stupa is a nice place to do some yoga and meditation. From here we also have a nice view on the Himalaya and the region. A perfect end for our first day in Ladakh.

Dag 3 – 5 aug (Lamayuru):

Drive to Lamayuru where we will spend also one night.
Lamayuru was originally the foremost known Bön monastery in Ladakh; its name means Swastika and is a popular symbol in Bön for “eternity” – the same symbol as a double dorje in Tibetan Boeddhist lineages. Yungdrung is the name of the most popular school of Bon, today it is connected with the Drikung Kagyu school of Buddhism.

Lamayuru is one of the largest and oldest gompas in Ladakh, with a population of around 150 permanent monks resident. It has, in the past, housed up to 400 monks, many of which are now based in gompas in surrounding villages.

We visit the monastery with inside the monastery a cave of Naropa. Also we can take our time here to meditate at the cave. Afterwords we visit the monkschool.

In the afternoon we hike up to some of the beuatifull caves around to do our practice.
Dag 4 – 6 aug (Leh):

Morning we start our day with yoga and meditation at the beautiful caves of Lamayuru.

In the afternoon we drive back to Leh on the way we visit Alchi, that is a monastery with beautifull old wall paintings (11 the century) with many tantric pictures inside. This monastery is very different then other monasteries because al is on the same level … there are next to the beuatifull paintings many nice woodcarvings. This is one of the most beautifull monasteries I visit and it is also the oldest monastery in Ladakh.

We also make a stop to Likir, a gelupa monastery.

Dag 5 – 7 aug (Pangon Lake):

We drive to PANGON Lake.
The drive towards it brings us the second highest pass in the world. The views and scenery are breathtaking!
We stay there one night and we do yoga and meditation at the sacred lake of Pangon.
With the beautifull blue color!
One side of the lake is Ladakh- the other side is Tibet … it is a mystic place … and therefore very special to do here yoga and meditation.

Dag 6 – 8 aug (Leh):

We start the day with a yoga and meditation session with a view of the Himalayas and the sacred lake.

Then we drive back to Leh.

Dag 7  – 9 aug (Leh):

Early morning we visit Hemis monastery, wich has a big temple of Padamasbhava.
Then we drive to Taktok monastery, of the Nympa lineage. This monastery has a tantric temple wich we can visit and also a guru Rinpoche cave. Of course we take our time to meditate in this very powerfull place. On the way we see beautiful landscapes and local villages. We can stop to wander around and take some pictures.

Dag 8 – 10 aug (Leh):

We go to the morningprayers and rituals in Thiksey monastery.

We can join a puja with the monks and have breakfast with them – a unique moment on your travel.
Then we visit Thikse monastery and also here is a tantric place, Matok monastery and Stock.
On our way we ll find a nice spot in nature to do our meditation and Yoga.

In the evening we have a farewell diner!

Dag 9 – 11 aug (Leh):

Early morning we take our flight from Leh to Delhi.

 

Het yogaprogramma bestaat uit:

Lu Jong, Tibetaanse helende yoga, I and II zodat onze energie beter vloeit.
template-tarayogini-18

Tsa Lung, ademhalingsyoga, om onze actieve geest tot rust te brengen.

TsaLung tekening kanalen foto tibetanen tsa lung

Mindfulness meditatie, hierdoor wordt je geest leeg en helder.
olifanten

Daarnaast verdiepen we ons in de elementenleer volgens de Bön (ruimte, aarde, vuur, wind en water).
We verbinden ons met de uiterlijke elementen en hiervoor zitten we op een unieke locatie om dat te doen. Als met de innerlijke elementen.
Uitleg over de Ladakh:

Ladakh, or the land of high passes, is a mountainous region in northwest India that is also known as Trans-Himalaya.

Ladakh is located at the foot of the Himalayas, an endless chain of rough mountains that are eternally covered with snow. Although it belonged to the old Tibetan kingdom for centuries – hence its nickname Little Tibet -, Ladakh is situated in the north of India. It is still possible to experience the Tibetan culture here without restrictions and there are many spiritual locations where you can practice the Tibetan rituals yourself.

Tibetan Buddhism and the overwhelming landscape are the most important points of attraction for tourists.

Leh will be our home base.

Few paces in India are so traveller-friendly and enchanting as Leh. You will find stupas and mud houses everywhere, and the city’s historic centre is dominated by a steep rock with an impressive Tibetan fort and palace on top. Underneath it you can visit the crowded city centre that has lots of souvenir shops, travel agencies and pizza restaurants.

It is easy to fall in love with this place.

We will stay at a cosy little hotel, the Horzay (www.horizay.in), which is run by Ladakhi or local people. My business partner Punchok Spalzang will be responsible for our local excursions.

 

IMG_7353 IMG_1744

PRIJZEN :

Standaard Deluxe
2-persoonskamer :  1071 euro  1130 euro
1-persoonskamer :  1210 euro  1330 euro

Wat is inbegrepen :

  • 6 overnachtingen op basis van ontbijt  in hotel Horzay (zie website: www.horzay.in
  • Alle excursies ter plaatse (worden via mijn zakenpartner ter plaatse geregeld) met de bijkomende overnachtingen (op basis van halfpension).
  • De dranken tijdens de maaltijden (water, koffie en thee)
  • Alle yogabegeleiding

Welke extra kosten mag je nog verwachten:

  • Reis- en transferkosten
  • Reis en annuleringsverzekering
  • Bijkomende dranken (buiten de maaltijden)
  • Bijkomende maaltijden
  • vliegtuigticket thuisbestemming Leh en terug.

Er bestaat een mogelijkheid om je verblijf te vervroegen bv als je een paar dagen wil acclimatiseren.
Voor de mensen die even langer willen blijven in deze mooie streek is dit ook mogelijk.
Neem gerust contact met mij en dan regelen ik dit voor jullie.

TRANSPORT

Je kan kiezen om zelf je vliegtuigticket naar Leh te boeken.
Er bestaat ook de mogelijkheid om dit via een partner te boeken Connections (Kathleen) te Brasschaat.
In 2016 was de prijs +/- 700 euro voor dit ticket.
Ik sta de groep graag bij het boeken zodat er zoveel mogelijk gezamelijk kan gereist worden.
Zij zorgen dan voor het ticket en voor eventuele extra verzekeringen.

INSCHRIJVEN:

Je kan nu al inschrijven voor onze Yoga & Tibetaanse Kloosters in Ladakh :
2017: 3 tot 11 aug.

Het maximum aantal deelnemers is 14 personen.
Deze reis gaat gegarandeerd door vanaf 06 personen.

Er bestaat een mogelijkheid om je verblijf te vervroegen bv als je een paar dagen wil acclimatiseren.
Voor de mensen die even langer willen blijven in deze mooie streek is dit ook mogelijk.
Neem gerust contact met mij en dan regelen ik dit voor jullie.

Welkom!

Bij inschrijving verwachten we een betaling van 450€  per persoon.

Het verblijf betaal je ter plaatse laatste  aan het hotel Horzay .

standaard deluxe
2-persoonskamer : 10.500 INR  15.000 INR
1-persoonskamer :  21.000 INR 30.000 INR

via deze link (klik hier) kan je snel indische roepies omrekenen in euro.

De excursies betaal je ter plaatse aan onze locale agent  480 euro.
Wat is hier inbegrepen: ophalen en terugbrengen luchthaven Leh (Ladakh), alle entreegelden, alle permits, Oxygen cilinder wanneer we over hoge passen gaan, alle overnachtingen op basis van half pension in Pangong Lake en Lamayuru .

Annuleringsvoorwaarden

We vragen om je inschrijving goed te overwegen. Indien je inschrijft en de voorafbetaling doet van 450€ is je inschrijving definitief.

Reis 3-11 aug

  • Annuleren voor 1 juni 2017: verlies van voorschot
  • Annuleren na 1 juni 2017: verlies van de volledige reissom

Als we genoodzaakt zijn om de reis te annuleren wegens teweinig deelnemers, minder dan 6, dan zullen we je voorschot integraal terugbetalen.

SFEERBEELD & GASTENBOEK

Enkele sfeerbeelden van onze Ladakhreis  in 2015

Hier kan je enkele getuigenissen lezen  van onze  Yoga en kloosterreis 2015.

“Maaike, in alle openheid ben ik de reis naar Ladakh aangegaan. Wat ik kreeg valt moeilijk te beschrijven. De lessen vol wijsheid van jou daar kan ik nog een leven mee verder…Maar hetzelfde kan ik zeggen over de pracht en kracht van de natuur, over de ingetogen gastvrijheid van de bevolking en over de diepe mysteries van de Tibetaanse kloosters. We kregen veel gefundeerde informatie toch weet ik dat slechts een klein tipje van de sluier werd opgelicht…dat er nog héél wat meer sluiers moeten weggewerkt worden om tot de Ultieme Werkelijkheid te komen. Na deze reis weet ik beter dan ooit, dat er leraars zijn, mensen zoals jij, die ons steeds voor zullen gaan en ons de hand zullen blijven reiken op de tocht naar een Hoger Bewustzijn. Dank je wel Maaike, voor deze unieke ervaring.”
 L.B.
Beste Maaike,
Dank je om me te besprenkelen met je enthousiasme voor Tibet en het Boeddisme. Ondanks dat ik al veel vergeten ben heb ik toch veel bijgeleerd.
Ik had vertrouwen in je kennis en ervaring van dit gebied. Het doel van mijn reis is bereikt.
Voor mij is je concept geslaagd!
H. VB.

‘Totaal onvoorbereid maakte ik een sprong in het onbekende. De Inlevingsreis ‘Yoga en Tibetaanse kloosters’ sprak mij wel aan vanuit mijn positieve ervaringen met Lu Jong yoga, vanuit mijn zoektocht naar meer diepgang, en mijn liefde voor prachtige natuur (de Himalaya).Wat ik meemaakte kan ik moeilijk beschrijven, ik werd ingeleid in het energetisch spiritualisme, bij de hand genomen door onze wijze leidster, Maaike . Mijn ervaringen tijdens de reis blijven nazinderen, zelfs vele weken nadien.Waar ik niet meer aan twijfel is ‘life is impermanent and your divine nature is permanent, there is no death’. De weg naar het hogere Bewustzijn bewandelen vanuit het pure Zelf is een heel belangrijke boodschap. Everybody is the same, everybody deserves happiness, nobody deserves suffering. What I give I win, give love and you will get love. And always remember: you never walk alone, whatever happens, BE HAPPY.

Enorme dank aan Maaike en alle reisgenoten, met wie ik samen deze unieke ervaring mocht beleven.’

A.V.


Al bijna twee weken thuis en nog altijd bezig met landen: zo overweldigend, impressionant, ingrijpend, transformerend, whatever (stopwoord van Maaike!) was de reis naar Ladakh.
Majestueuze bergen met kloosters op de hoge toppen, voelbaar vibrerend door de energie van eeuwenoude gezangen,…
Dat alles dank zij jouw inspirerende begeleiding en puike organisatie, Maaike! 

Dank je wel!

M. L.

Gedicht doorgestuurd door een deelneemster:

WIJSHEID

ik neem deze bergen tot getuigen
de hoogste bergen ter wereld

ik neem de kloosters tot getuigen
de hoogste kloosters
in de hoogste bergen ter wereld

ik neem de gezangen tot getuigen
de diepste gezangen
in de hoogste kloosters
in de hoogste bergen ter wereld

zij zullen alle getuigen
dat ik alleen
voor de Hoogste Wijsheid
voor de Diepste Wijsheid
zal buigen